Comment porter un masque facial et non des lunettes antibrouillard

Lorsque vous quittez la maison avec un masque facial tout en portant des lunettes, vous remarquerez peut-être que votre respiration s'écoule parfois vers le haut et les embue.

C'est un phénomène courant pour de nombreuses personnes, et un certain nombre de facteurs peuvent en être la cause : de la météo à la qualité et à l'ajustement de votre masque. Heureusement, il existe plusieurs façons d'éviter que vos lunettes ne s'embuent lorsque vous portez un masque facial.

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Votre respiration ascendante pourrait être un signe que votre masque n'est pas assez serré autour de l'arête de votre nez. Si vous portez un masque doté d'une bande métallique sur le dessus, ajustez-le pour qu'il épouse les contours de votre visage.

Si vous portez un masque en tissu ajustable, essayez de le serrer, a déclaré le Dr Richard Martinello, professeur de maladies infectieuses à la Yale School of Medicine de New Haven, Connecticut.

Avec les masques médicaux, comme les N95, il devrait y avoir peu ou pas de souffle qui s'échappe, mais pour les masques en tissu ordinaires qu'il a été conseillé au public de porter, une certaine buée est "normale", a déclaré Martinello AUJOURD'HUI.

Vous pouvez également abaisser l'endroit où le masque repose sur votre visage "afin que votre échappement d'expiration soit un peu plus bas", a déclaré Martinello. Mais ne le baissez pas trop car le masque doit couvrir la majorité de votre nez et toute votre bouche.

Vous pouvez également essayer de lever vos verres avant de quitter la maison. Évitez simplement de vous toucher le visage une fois en public.

Beaucoup de souffle s'échappant et embuant vos lunettes peut signifier que votre masque ne permet pas une circulation d'air adéquate, Joel Burken, Ph.D, président du département de génie civil, architectural et environnemental de l'Université des sciences et technologies du Missouri, a déclaré AUJOURD'HUI .

Si vous utilisez un filtre, essayez-en un qui laisse passer plus d'air. Les recherches préliminaires de Burken ont révélé que les filtres HEPA fonctionnent le mieux. Si votre masque est fait maison et que vous pouvez en retirer une couche de tissu, essayez-le.

Vous pouvez également fabriquer un masque avec un matériau différent.

Pour vérifier s'il est assez épais, tenez-le à la lumière. Si vous pouvez voir des fibres individuelles dans le tissu, alors ce n'est probablement pas un bon matériau, a déclaré aujourd'hui le Dr Scott Segal, anesthésiste à Wake Forest Baptist Health à Winston-Salem, en Caroline du Nord, qui a fait des recherches sur les masques.

Vicky Nguyen de NBC a rapporté que vous pouvez laver vos lunettes à l'eau et au savon. Les laisser sécher à l'air libre peut empêcher la formation de buée car cela laisse un film protecteur sur les verres. Elle a également dit que vous pouvez acheter un spray anti-buée commercial.

D'autres astuces pour empêcher les verres de s'embuer incluent cracher dessus ou frotter sur d'autres substances qui laissent des résidus, comme le dentifrice et la crème à raser.

Martinello a découragé de cracher vos lunettes en raison de l'épidémie de coronavirus et a souligné que vous ne devriez rien faire qui puisse mouiller votre masque.

"Nous savons que l'humidité affecte la qualité de filtration du matériau filtrant", a-t-il déclaré.

Maura Hohman est rédactrice en chef de la santé pour TODAY.com et couvre l'actualité et les tendances en matière de santé et de bien-être depuis 2015, lorsqu'elle est diplômée de l'école de journalisme. Sa signature est apparue sur TODAY, NBC News, US News & World Report, People, Everyday Health, WhatToExpect.com, History.com et plus encore. Ses intérêts incluent la santé des femmes, les disparités raciales en matière de santé, la santé mentale et le COVID-19.